#失眠 #失眠常見原因 #失眠治療方法
大家好，我是家馨。
你是否有失眠的問題?
是否嘗試了各種治療方法後，
依然不見效果呢?
如果你沒有了解失眠的問題，
自然無法對症下藥，
因此這一集，
我將分享失眠常見原因及治療方法，
你將學會如何找出自己失眠的原因，
並有效的解決失眠問題。
👉 我們頻道，每週六晚上八點，固定播放新影片。
👉 未來如有餘力，會在固定播放時間外，不定期發佈影片，敬請期待。
#短期失眠原因 #慢性失眠原因
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我是偽娘家馨，
是一位熱血工作的工程師，
這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄 ❤
為了讓大家能分享我的快樂，
一路摸索學習，
錄影、寫腳本，來分享健身、美食、美妝等等娛樂
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活❤
如果有任何問題或者想看的影片，請留言讓我知道，謝謝。
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#失眠之非藥物治療 #失眠之藥物治療
